Снизить нагрузку на нижнюю область позвоночного столба после заболеваний или травм способен корсет для поясничного отдела позвоночника. Это ортопедическое изделие эффективно на восстановительных этапах терапии и в качестве профилактического средства для спортсменов, при предрасположенности к патологиям спины, болях в пояснице, тяжёлой физической работе, грыжах позвоночника.
Эффективность корсета для спины
Поясничный корсет — это пояс из эластичных материалов со специальными вставками из металла или пластика (рёбрами жёсткости). Благодаря корсету поясничный отдел позвоночника укрепляется в правильном положении. Движения будут ограничиваться в зависимости от жёсткости модели, но позвонки не будут передвигаться, чего и добиваются при ношении этой ортопедической конструкции.
Поясничный сегмент позвоночника испытывает постоянные нагрузки в повседневной жизни. Именно на этот отдел приходится опора при беге, прыжках, переносе тяжестей. Чаще всего растяжения грыжи и защемления нервов диагностируют в пояснице. Корсет способен защитить поясничные позвонки от излишних нагрузок во время спортивных тренировок, при физической работе. Он помогает уменьшить болезненность от резких движений.
Корсет для поясничного отдела позвоночника выполняется из современных материалов, поэтому он не причиняет дискомфорта, прочно облегает фигуру. Но при этом он надёжно поддерживает и прочно фиксирует позвонки, не позволяя им смещаться. Это особенно важно при затяжных заболеваниях, когда ортопедические приспособления приходится носить длительное время.
Грамотно подобранный корсет для поясницы обеспечит следующие положительные результаты:
- надёжная фиксация поясничной области;
- усиление кровообращения в тканях;
- уменьшение нагрузки на мышцы, позвонки и диски;
- гарантия правильного расположения позвонков;
- частичная иммобилизация после проведения операций, травмирования;
- невозможность передвижения нестабильных, повреждённых позвонков;
- облегчение самочувствия при межпозвонковых грыжах;
- снятие напряжение и спазмов при продолжительной статичной позе или выполнении тяжёлой физической работы.
Также ортопедические изделия для поясницы эффективны для профилактики перенапряжения мышц и улучшения осанки.
Читайте также — Остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение.
Читайте также: Лечение поясничного остеохондроза массажем
Врачи подчеркивают важность правильного выбора корсета для поясничного отдела. Существует несколько видов корсетов: жесткие, полужесткие и эластичные. Жесткие корсеты обеспечивают максимальную поддержку и используются при серьезных травмах или после операций. Полужесткие модели подходят для профилактики и лечения хронических болей, обеспечивая необходимую компрессию и поддержку. Эластичные корсеты применяются для легкой фиксации и могут быть полезны при физической активности.
Специалисты рекомендуют соблюдать несколько правил при использовании корсета. Во-первых, его следует носить только по назначению врача, чтобы избежать зависимости мышц от внешней поддержки. Во-вторых, важно правильно подбирать размер и тип корсета, чтобы он не вызывал дискомфорта. Наконец, врачи советуют не забывать о регулярных перерывах в ношении корсета, чтобы дать возможность мышцам работать и укрепляться. Правильное использование корсета может значительно улучшить состояние пациента и ускорить процесс восстановления.
Виды корсетов
Существует несколько разновидностей корсетов для поясничного отдела позвоночника. Они отличаются конструкторскими деталями и показаниями к использованию.
Корсеты бывают:
- жёсткие;
- полужёсткие;
- эластичные;
- согревающие.
Разработаны корсеты с магнитными вставками (для облегчения боли и улучшения обменных процессов), есть с парафином (для улучшения кровоснабжения), растягивающие (для выпрямления позвоночного столба). Многие из них не имеют доказанной эффективности и не признаются официальной медициной.
Жёсткие корсеты
Такие корсеты выпускаются с толстыми вставками для усиленной фиксации повреждённого отдела. Они не позволяют производить движения. Жесткость иммобилизации приравнивается к гипсовой повязке. Значительная область фиксируется для предотвращения повторного повреждения. Такая жёсткая фиксация помогает снять лишнюю нагрузку с больного места, уменьшить давление на повреждённые диски, препятствовать сдавливанию нервов и кровеносных сосудов.
Жёсткий тип корсетов носят по указаниям врача. Прочная фиксация поясничного отдела и ограничение в движениях полезна после оперативного вмешательства, при некоторых травмах, для исправления деформаций.
Жёсткие корсеты назначают в таких ситуациях:
- нестабильность позвонков;
- компрессионный перелом позвонков;
- восстановление после хирургического вмешательства на позвонках.
Рёбра жёсткости расположены по всей окружности в корсете, что придаёт особую прочность модели.
Корсеты для поясничного отдела становятся всё более популярными среди людей, стремящихся улучшить осанку и снизить дискомфорт в спине. Пользователи отмечают, что такие изделия помогают поддерживать позвоночник в правильном положении, что особенно актуально для тех, кто много времени проводит за компьютером. Существует несколько видов корсетов: от мягких моделей для профилактики до жестких для реабилитации после травм.
Важно помнить, что корсет не должен использоваться постоянно, чтобы не ослаблять мышцы спины. Рекомендуется носить его в течение нескольких часов в день, сочетая с физическими упражнениями для укрепления мышечного корсета. Также стоит учитывать индивидуальные особенности: выбор модели должен основываться на рекомендациях врача. Правильное использование корсета может значительно улучшить качество жизни и снизить болевые ощущения.
Полужёсткие корсеты
Такой вид корсетов чаще всего рекомендуется пациентам. Полужёсткие модели могут обеспечить временную жёсткость для позвоночника и предоставляют определённую подвижность, что не мешает в повседневной жизни человека. Рёбра жёсткости выполнены из пластика и металла, поэтому не имеют большого веса. Определённая жесткость позволяет правильно зафиксировать позвонки, помочь им восстановиться, создают небольшой массажный эффект, снимают напряжение в мышцах.
Достаточная подвижность при ношении полужёсткого корсета позволяет человеку спокойно совершать в нём прогулки, даже работать. Специалисты рекомендуют применять полужёсткие корсеты при болях от остеохондроза, во время статической нагрузки. Часто применяют его спортсмены и люди, чей труд связан с подъёмом тяжестей.
- Читайте также:
Эластичные корсеты
В эластичных моделях отсутствуют рёбра жёсткости для поддержания позвоночного столба. Для внутреннего покрытия применяется шерсть собаки или верблюда. Такие корсеты не убирают нагрузку на позвоночник, а удерживают тепло, согревают, проводят массирование поясничных мышц.
Читайте также: Блокада поясничного отдела позвоночника
Применяются эластичные пояса при таких проблемах:
- воспалительный процесс в связках;
- профилактика травм;
- спондилёз;
- поверхностные травмы связок, и мышц поясницы;
- миозит мышц пресса, спины;
- остеоартрит.
Эластичные модели корсетов убирают боль. Эффективны они при спортивных травмах и в качестве профилактического средства при болях от остеохондроза.
Согревающие корсеты
Такие изделия больше предназначены для удержания тепла, чем для поддержания позвоночного столба в правильном вертикальном положении. Лечение теплом помогает улучшить самочувствие при остеохондрозе, ревматизме, радикулите, других патологиях нервно-воспалительного характера. Положительный результат обеспечивается за счёт прилива крови к больному месту. Прогревание помогает эффективнее работать почкам. Особенно это полезно людям, которые в холодное время года вынуждены работать на сквозняках, например, продавцы, строители. Согревание снижает болезненность при неврологических патологиях – радикулите, люмбаго.
Противопоказания к ношению корсета
Существуют ограничения для применения ортопедических корсетов. Нельзя их носить постоянно. Мышцы спины атрофируются, перестанут самостоятельно удерживать спину. Также в тканях мышечных волокон могут развиться застойные явления.
Поясничные корсеты не носят при брюшных грыжах, во время беременности, онкологических новообразованиях в зоне закрепления приспособления. Не рекомендованы они при патологиях пищевода, сколиоза 3 или 4 стадии и болезнях кожи, которые проявляются на области поясницы.
Правила выбора
Перед покупкой корсета для позвоночника нужно проконсультироваться с доктором. Он должен определить, какой отдел нуждается в фиксации, степень жёсткости ортопедической конструкции. Покупать подобные приспособления лучше в специализированных магазинах.
Читайте также:
Следует обращать внимание на размер. При надевании не должно чувствоваться боли или сильного давления. Это может привести к формированию отёков при длительном ношении. Но свободной ортопедическая конструкция тоже не должна оставаться, тогда она не будет фиксировать позвоночник. Обхват должен быть чувствительным, но не сковывающим.
Если у пациента имеется грыжа позвоночника, то рёбра жёсткости должны регулироваться. Это помогает подстроить корсет. Застёжки должны быть удобные, иметь прочную фиксацию. На корсете не должно быть грубых швов, которые способны натирать при использовании.
Читайте также: Эффективные упражнения для лечения пояснично-крестцового остеохондроза
Качество материала также играет важную роль. Он должен хорошо пропускать воздух, не вызывать аллергию. Надо отдавать предпочтение натуральным мягким тканям. Внутренняя поверхность обязательно должна быть из хлопчатобумажного материала.
Лучше приобретать корсеты для позвоночника лично, померить, проверить, удобно ли будет носить, надевать и снимать. Желательно покупать в магазинах, а не заказывать через интернет. Следует помнить, что медицинские изделия нельзя обменять или вернуть, согласно законодательству.
Как правильно носить
Корсет для поясничного отдела позвоночника является лечебным приспособлением, поэтому нужно выполнять правила его использования. Это поможет скорее добиться положительных результатов и с комфортом использовать изделие.
Надевать поясничный корсет нужно по режиму, который установил лечащий врач, или в случае необходимости, например, отправляясь на спортивную тренировку. Частое длительное применение приспособления приведёт к атрофии мышц спины, увеличению нагрузки на диски. Одевать удобнее в положении лёжа. Так мышцы максимально расслабляются, позвонки располагаются правильно.
Время ношения будет определяться типом заболевания, целью применения ортопедического приспособления. Модели высокой жёсткости носят постоянно, так как имеется цель прочно фиксировать позвоночный столб. Снимают корсет при выздоровлении или переходе на другой способ удержания позвонков.
Полужёсткие модели регулярно снимают. Больше 6 часов носить их не рекомендуется. Ночью тело должно отдыхать, корсет обязательно снимают или заменяют мягкой моделью. Эластичные и согревающие виды корсетов можно носить до 8 часов, применяя по необходимости.
Корсеты являются предметом личного использования. Они подбираются по размеру. Нельзя применять корсеты другого человека, даже если размеры совпадают. При появлении пульсации под корсетом, его нужно ослабить. Это говорит о сильной фиксации, которая приводит к нарушению кровообращения. При использовании корсетов для профилактики их можно надевать на одежду из тонкой натуральной ткани. Она будет впитывать пот при нагрузках.
Вопрос-ответ
Как правильно носить корсет для пояснично-крестцового отдела?
Надевать корсет нужно из положения лежа, поверх нижнего белья. Обязательно проследите за тем, чтобы ребра жесткости располагались на одинаковом расстоянии от позвоночника, точно посередине поясничного отдела. При отсутствии каких-либо дискомфортных ощущений, можно зафиксировать застежку-липучку на животе.
Что нельзя делать в корсете для спины?
Как носить корсет для осанки взрослым Корректор необходимо носить дисциплинированно – нельзя пропускать сеансы коррекции осанки. Изделие предназначено для пассивного ношения – после одевания корсета нельзя заниматься спортом, выполнять интенсивную мышечную работу, бегать, танцевать, делать зарядку.
Сколько часов в день можно носить поясничный корсет?
В стандартном случае производитель рекомендует использовать пояснично-крестцовые корсеты и другие ортопедические изделия не более 8 часов подряд, а изделия на основе неопрена – не более 4 часов подряд. В отдельных случаях врач может рекомендовать фиксацию позвоночника корсетом длительностью до 10-12 часов.
Чем отличается поясничный корсет от пояснично-крестцового корсета?
ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЕ И ПОЯСНИЧНЫЕ КОРСЕТЫ Встроенные ребра жесткости перераспределяют нагрузку с больного участка на здоровые, что позволяет уменьшить боль. Поясничные корсеты имеют меньшую ширину, чем пояснично-крестцовые. Поясничный корсет может заменить пояснично-крестцовый. 11 750 руб.
Советы
СОВЕТ No1
Перед покупкой корсета для поясничного отдела обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какой тип корсета подойдет именно вам, учитывая ваши индивидуальные потребности и состояние здоровья.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на материал корсета. Он должен быть дышащим и комфортным, чтобы избежать раздражения кожи при длительном ношении. Хорошими вариантами являются хлопок и специальные синтетические ткани, которые обеспечивают поддержку и вентиляцию.
СОВЕТ No3
Не забывайте о правильной фиксации корсета. Он должен плотно облегать поясничный отдел, но не сковывать движения. Регулярно проверяйте, чтобы корсет не был слишком тугим, так как это может привести к нарушению кровообращения.
СОВЕТ No4
Используйте корсет только в тех случаях, когда это действительно необходимо. Чрезмерное ношение может ослабить мышцы спины, поэтому старайтесь сочетать использование корсета с упражнениями для укрепления мышечного корсета и поддержания здоровья спины.
