Головокружение – это опасный симптом шейного остеохондроза. Чаще всего он возникает после сна или во время резкого движения головы. Страшно, когда внезапное головокружение подступает на улице или во время вождения автомобиля. Именно поэтому, сегодня мы поговорим о лечении головокружения при остеохондрозе шейного отдела.
Дополнительные симптомы
Головокружение часто не появляется в одиночку. Вместе с ним приходит ряд других опасных симптомов:
- Резкое ухудшение памяти.
- Частые головные боли и неприятный шум в голове.
- Возникает обморочное состояние после каждого головокружения.
- Резко ухудшается слух и зрение.
- Слабость в мышцах и во всем теле.
- Человек становится раздражительным и подвержен частым перепадам настроения.
Врачи отмечают, что головокружение, связанное с проблемами шейного отдела позвоночника, является распространенной жалобой среди пациентов. Часто это состояние возникает из-за остеохондроза, межпозвоночных грыж или мышечного напряжения, что приводит к нарушению кровообращения и раздражению нервных окончаний. Специалисты рекомендуют комплексный подход к лечению, включающий физиотерапию, мануальную терапию и лечебную гимнастику. Упражнения на растяжение и укрепление мышц шеи помогают улучшить подвижность и снизить давление на нервные структуры. Врачами также подчеркивается важность коррекции осанки и регулярных перерывов в работе для предотвращения рецидивов. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для снятия воспаления и боли.
Причины головокружения
Разберем, почему же периодически возникает такой неприятный симптом:
- Когда в мозгу происходит нехватка кислорода.
- При сужении сосудов в области головы.
- При ухудшении кровоснабжения.
- Когда артериальные сосуды слишком зажаты и передавлены.
Лечение головокружения при остеохондрозе
Существует два основных метода лечении: традиционное и нетрадиционное.
Подробнее рассмотрим каждое из них.
Многие люди, страдающие от головокружения, отмечают, что лечение шейного отдела позвоночника стало для них настоящим открытием. Они рассказывают о том, как после курса мануальной терапии или физиотерапии значительно улучшилось их самочувствие. Некоторые отмечают, что боли в шее и головокружение стали менее интенсивными, а общее состояние организма улучшилось.
Пациенты делятся положительными отзывами о специалистах, которые помогли им восстановить подвижность шейного отдела и снять напряжение. Многие также упоминают о важности регулярных упражнений и растяжек, которые помогают поддерживать здоровье позвоночника. В целом, отзывы людей свидетельствуют о том, что комплексный подход к лечению может значительно повысить качество жизни и уменьшить симптомы, связанные с головокружением.
Традиционные методы лечения
Лечение головокружения при шейном остеохондрозе происходит такими способами:
- Блокада новокаиновым средством. Благодаря этой процедуре проходят все болевые ощущения, и пропадает спазм.
- Таблетки. Если сильно раскалывается голова и появляется головокружение, нужно сразу же приять обезболивающий препарат. На последних стадиях врачи назначают нестероидные лекарства.
- Мази и крема. Чтобы эффективно снять боль и согреть поврежденные ткани, можно использовать аптечные мази. Они наносятся на область шеи и втираются массажными движениями. Важно, чтобы конкретную мазь назначил ваш лечащий врач.
Лучшие препараты для остеохондроза
В лечении головокружения при шейном остеохондрозе используют такие медикаменты:
Читайте также:
- Темпалгин.
- Диклофенак.
- Анальгин.
- Ибупрофен.
- Баралгин.
Читайте также: Анемия – причины, диагностика и лечение
Эти лекарства буквально за полчаса избавят от сильной боли.
Лучшие мази для снятия спазма:
- Фастум гель.
- Бутадион.
- Вольтарен гель.
Проверенные хондропротекторы:
- Терафлекс.
- Структум.
- Алфлутоп.
- Витамины группы В.
Из согревающих мазей для спины лучше использовать:
- Финалгон.
- Ализатрон.
- Капсикам.
Помните, что любое аптечное средство нужно покупать только после назначения врача. Он подберет для вас подходящий лекарственный комплекс, который эффективно справится с головокружением и болью.
Нетрадиционные методы лечения
- Лечебная гимнастика.
- Массаж.
- Рефлексотерапия.
- Мануальная терапия.
- Народные рецепты.
- Иглоукалывание.
- Лечение пиявками.
- Обертывание грязью.
Все эти методы позволят быстрее снять напряжение, болевой синдром и улучшат циркуляцию крови. Соответственно, головокружение быстро отступит.
-
Читайте также:
Физические упражнения
Чтобы избавиться от головокружений при остеохондрозе шейного отдела, нужно обратить внимание на разминку и тренировку. Правильные физические упражнения укрепят ткани в шейной зоне и помогут ослабить спазм.
- Упражнение №1. Ложитесь на живот и вытяните ровные руки вдоль тела. Медленно поверните голову в одну сторону и постарайтесь ухом дотянуться до пола. Не пытайтесь делать это через силу, упражнение не должно вызывать дискомфорт. Повторите то же самое действие на другую сторону. Желательно сделать 5 поворотов направо и налево. За весь день постарайтесь хотя бы 2 раза выполнить упражнение.
- Упражнение №2. Удобно сядьте на стул и прижмите две ладони ко лбу. Старайтесь дать большое давление руками на голову, как будто что-то отталкиваете от себя. Выполняйте каждое движение только на выдохе. Сделайте 7 повторов по 3 раза в день.
- Упражнение №3. Лежа животом вверх, положите одну руку на грудную клетку, а вторую на 10 см ниже. На вдохе начинайте поднимать медленно вначале нижнюю область тела, а потом – верхнюю. В завершении нужно сделать выдох. Во время упражнения надо максимально расслабить все тело и не зажимать мышцы. Повторяйте такие подъемы 10 раз по 3 подхода на день.
- Упражнение №4. Сядьте удобно и постарайтесь максимально наклонить голову вниз. В идеале нужно тянуться подбородком к шее. Делайте упражнение на выдохе. Сразу после этого уже на вдохе нужно запрокинуть голову назад и постараться увидеть как можно дальше. Только при любых болевых ощущениях нужно сразу прекратить упражнение. Выполняйте его 2 раза в день по 15 раз.
- Упражнение №5. В положении лежа, упирайтесь руками в пол и постарайтесь максимально прогнуться. Голова должна смотреться вверх. Оставайтесь в такой позе примерно на 90 секунд. Возвращайтесь в обычно состояние медленно, на выдохе. Выполняйте такое упражнение 5 раз в день.
Читайте также: Использование аппликатора Ляпко при шейном остеохондрозе
Как видите, упражнения очень простые и не дают большую нагрузку на шею.
Они помогают растянуть и расслабить мышцы. После недели регулярных выполнений такой гимнастики вы увидите, как головокружение отступит.
Народная медицина для лечения остеохондроза
Шейный остеохондроз и головокружение можно вылечить народными средствами. Вот несколько действенных рецептов из натуральных продуктов.
- Рецепт №1. Натрите картофель на мелкой терке. Отожмите лишнюю жидкость и добавьте к нему столовую ложку меда. Наносите смесь на шею, закутывайте пищевой пленкой и теплым полотенцем. Оставьте компресс на всю ночь. Процедуру нужно делать один раз в неделю.
- Рецепт №2. Измельчите шишку хмеля в порошок. Должна получиться 1 столовая ложка. Добавьте к ней 75 грамм свиного жира. Оставьте на сутки в холодильнике настояться. Такой натуральной мазью нужно натирать шею каждый день перед сном. Она согреет и снимет спазм.
- Рецепт №3. Смешайте 1 ст. ложку сока алоэ с таким же количеством сока редьки. Добавьте в жидкость половинку чайной ложки меда и водки. Каждый день выпивайте этот состав натощак.
- Рецепт №4. Испеките из муки грубого помола небольшие лепешки. Прикладывайте их в горячем состоянии к области шеи. Держите примерно 20-30 минут. Лепешки можно использовать повторно несколько раз, предварительно нагрев.
Правильный образ жизни
Читайте также — Упражнения при головокружении.
Чтобы лечение шейного остеохондроза и головокружения было более эффективным, нужно начать вести правильный образ жизни и следовать некоторым советам:
Читайте также: Эффективные методы лечения наркомании: возвращение к нормальной жизни
- Строго соблюдайте диете. Исключите из рациона фаст-фуд, острые и жареные блюда.
- Врачи советуют отказаться от продуктов, которые содержат щавельную кислоту. К ним относится вино, бульон, виноград и щавель.
- Откажитесь от длительной сидячей работы. Именно она дает самую большую нагрузку на шейный отдел. Если вы не можете уйти с такой работы, тогда хотя бы делайте разминку каждый час после сидения. Достаточно просто встать, походить и подвигать головой.
- Во время сна тело должно лежать максимально ровно. В этом случае лечение будет действовать эффективнее и головокружение быстро отступит. Для правильного сна нужно приобрести ортопедический матрас и ровные, низкие подушки.
- Старайтесь не делать резкие движения головой и шеей. Головокружение возникает именно после таких быстрых поворотов. Приучите себя делать все медленно, размерено, пусть мышцы полностью расслабятся.
- Избегайте частых сильных нагрузок. Не поднимайте тяжелые вещи с пола во время лечения. В противном случае головокружение станет еще чаще.
- Избыточная масса тела также притормаживает процесс выздоровления. Так что старайтесь уменьшить питание и начать постепенно снижать вес.
- Если вы решили заняться спортом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. При остеохондрозе шейного отдела на разных стадиях могут быть запрещены большие нагрузки. Если же врач одобрил спортивные тренировки, тогда обязательно наймите тренера. Он позволит вам правильно выполнять те или иные упражнения и сможет постепенно увеличивать для вас нагрузку.
Заключение
Теперь вы знаете, почему возникает головокружение при остеохондрозе шейного отдела. Мы рассмотрели основные методы медикаментозного лечения. Помимо этого вы познакомились с народной медициной и домашними упражнениями. Если вы будете выполнять все рекомендации, регулярно следить за здоровьем шеи и посещать врача, тогда опасное головокружение быстро пройдет.
Вопрос-ответ
Чем снять головокружение при шейном остеохондрозе?
Хорошо себя зарекомендовали магнитотерапия, лазеротерапия, электротерапия, ультразвуковая терапия и высокотоновая терапия. Все они способствуют устранению головокружения и облегчению состояния пациента при шейном остеохондрозе.
Как понять, что голова кружится из-за шейного остеохондроза?
При описании клинических проявлений пациенты обращают внимание на чувство кружения тела в пространстве или вращения вокруг себя окружающих предметов. Нарушение постурального равновесия проявляется неуклюжестью движений, возможны спотыкания и даже падения.
Как улучшить кровообращение мозга при шейном остеохондрозе?
При остеохондрозе, осложнённом дистонией, назначаются хондропротекторы, противовоспалительные и седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, ЛФК, массаж, электрофорез, физиотерапия магнитным полем – она даёт возможность стимулировать мозговое кровообращение и насытить ткани кислородом.
Что очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела позвоночника. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах шеи, что может уменьшить головокружение.
СОВЕТ No2
Следите за осанкой. Правильная осанка при сидении и стоянии помогает избежать излишнего напряжения в шейном отделе. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклонять голову слишком низко при работе за компьютером или использовании мобильных устройств.
- Читайте также:
СОВЕТ No3
Обратите внимание на уровень стресса. Психоэмоциональное напряжение может усугублять симптомы головокружения. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.
СОВЕТ No4
Не забывайте о важности гидратации. Недостаток жидкости в организме может вызывать головокружение. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, особенно если ведете активный образ жизни или находитесь в жарком климате.
