Шейный остеохондроз развивается у множества людей, чья профессиональная деятельность связана с однообразным положением тела на протяжении всего рабочего дня. Водители, офисные работники — все эти люди сталкиваются с болями в области шеи, которые могут привести к серьезному заболеванию, поэтому к проблеме стоит отнестись со всей серьезностью.
При этом заболевании у человека могут развиваться достаточно сильные симптомы, мешающие его нормальной жизнедеятельности. Помимо интенсивной боли, человек может испытывать панические атаки при шейном остеохондрозе, что является следствием нарушения нормального кровотока в артериях, питающих головной мозг. Если данную проблему запустить, то велик риск развития осложнений и различных психических заболеваний.
Предвестники проблемы
Тревога и паника весьма характерна для людей, страдающих вегетососудистой дистонией, а также тех, у кого наблюдается нехватка витаминов в организме. Эти проблемы вполне решаемы консультациями у психотерапевтов и приемом соответствующих препаратов, но в случае с шейным остеохондрозом причина несколько иная.
Панические атаки и шейный остеохондроз являются следствием тех деструктивных процессов в шейных позвонках, которые могут стать следствием защемления нервных пучков и артерий. В результате этого могут возникнуть следующие проявления проблемы:
- Ноющие боли в грудине в области сердца;
- Учащенное сердцебиение и пульс;
- Одышка;
- Сильная потливость на лбу и в области спины;
- Неспокойный сон;
- Ощущение озноба;
- Неприятные ощущения в животе, которые сопровождаются частыми походами в туалет;
- Неясное сознание;
- Различные страхи по поводу своей преждевременной кончины или других негативных ситуаций.
Эти проявления могут усиливаться, в зависимости от степени развития самого заболевания.
Врачи отмечают, что паника при остеохондрозе шейного отдела часто возникает из-за недостатка информации о заболевании. Многие пациенты, столкнувшись с болями в шее и ограничением подвижности, начинают переживать о серьезных последствиях, что может усугубить их состояние. Специалисты подчеркивают, что остеохондроз — это распространенное заболевание, и в большинстве случаев его можно эффективно контролировать с помощью комплексного лечения, включающего физиотерапию, медикаменты и упражнения. Важно, чтобы пациенты не поддавались панике, а обращались за консультацией к врачам, которые помогут разобраться в ситуации и разработать индивидуальный план лечения. Психологическая поддержка также играет значительную роль в процессе восстановления, позволяя снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние здоровья.
Симптоматика
Как известно, существует несколько разновидностей шейного остеохондроза, отличающихся друг от друга по выраженной симптоматике. Панические атаки при этих синдромах также будут проявлять себя по-разному:
Читайте также: Как строят SPA под ключ?
- Читайте также:
- Корешковый синдром. Боль начинает возникать в шейном отделе, после чего она постепенно локализуется в верхних конечностях. Больной чувствует на себе все проявления защемления нервного пучка: мурашки, покалывание и онемение конечностей. Что касается панических атак, то они приводят частичной потере слуха и зрения, у больного кружится голова, а также наблюдается общее тревожное состояние.
- Кардиальный синдром. Паника становятся следствием резкого приступа в области сердца, который люди принимают за инсульт или инфаркт.
- Позвоночный синдром. В этом случае боль локализуется преимущественно в голове. Такие атаки ведут к потере координации в пространстве, а также к потере сознания.
Есть и более характерные симптомы панических атак при шейном остеохондрозе:
- Изменение эмоционального фона человека. Он становится безразличным к происходящему, вялым, что приводит к развитию апатии.
- Постоянные стрессы, которые могут вызвать перепады настроения. Человек может быть безучастным, либо внезапно у него может начаться приступ, сопровождаемый слезами и прочей истерикой.
- Человек начинает сторониться людей, видя в них какую-либо опасность для себя.
- У него могут наблюдаться навязчивые состояния, а также болезненное восприятие происходящего.
- Невроз сердца.
Стоит отметить, что паническая атака является полностью психологической проблемой, которую могут лишь спровоцировать определенные факторы в течении болезни. В случае с шейным остеохондрозом этим фактором является нарушенная работа артерий и плохое кровообращение в головной мозг. Приступы могут носить различный характер и продолжительность — некоторые атаки могут длиться не менее одного часа, а некоторые весьма скоротечны.
Если болезнь развивается быстрыми темпами, то и панические атаки будут вести к более серьезным последствиям. Может наблюдаться судорога нижних конечностей, резкое ухудшение зрения и обмороки.
Диагностика и способы лечения
Если вы чувствуете те симптомы, о которых мы говорили ранее, то необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу за помощью. Данной проблемой занимается невропатолог, который и должен провести первичный осмотр. Для уточнения диагноза пациента направляют на МРТ или компьютерную томографию, что позволяет более ясно взглянуть на клиническую картину. Стоит отметить, что рентгенологическое исследование не всегда дает исчерпывающие ответы при шейном остеохондрозе.
Читайте также: Особенности курсов массажа и реабилитации для младшего медперсонала
Довольно часто, остеохондроз и панические атаки связаны с вегетососудистой дистонией, поэтому врач может назначить определенные диагностические мероприятия, направленные на выявление проблем с сердцем:
- Кардиограмма;
- Функциональные пробы;
- Реоэнцефалография.
Лечение панических атак проводится одновременно с лечением самого шейного остеохондроза, а также прочих симптомов болезни. Лечение представляет собой комплексную терапию, включающую не только прием медикаментов, но и различные физиотерапевтические процедуры, массаж и гимнастику. Всего процесс избавления от проблемы можно разделить на несколько этапов:
- Курс приема анальгетиков для того, чтобы устранить болевой синдром.
- Снятие воспаление с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов.
- Больному для избавления от панических атак могут прописать различные антидепрессанты и витамины.
- Заключительный этап включает в себя укрепление мышечного корсета, а также восстановительные процедуры.
Также больному могут быть назначено ношение специального корсета — воротника Шанца. С помощью этого нехитрого устройства нормализуется кровообращение в проблемных местах, снижается нагрузка на шейный отдел позвоночника. Удается избавить от бессонницы, болей в голове, что позволяет также снизить проявления панических атак, либо вовсе избавиться от них.
Паника при остеохондрозе шейного отдела — это распространенное явление, о котором говорят многие пациенты. Люди часто описывают свои ощущения как страх и беспокойство, вызванные болями в шее и ограничением движений. Некоторые отмечают, что приступы паники могут возникать внезапно, особенно в моменты сильной боли или дискомфорта. Это приводит к тому, что пациенты начинают избегать физических нагрузок и социальных взаимодействий, что, в свою очередь, усугубляет их состояние. Многие делятся опытом, как стресс и тревога влияют на обострение симптомов, и подчеркивают важность психоэмоционального состояния в процессе лечения. Некоторые находят облегчение в методах релаксации и психотерапии, что помогает справиться с паническими атаками и улучшить качество жизни.
Действенные советы
Чтобы панические атаки и шейный остеохондроз не мучили вас на протяжении всего дня, следует в точности следовать всем рекомендациям лечащего врача. К тому же, если следовать профилактическим мерам, то можно и вовсе избежать самой проблемы и ее проявлений.
Рекомендации довольно простые:
- Необходимо принимать горячий душ каждый день, тратя на это не менее десяти минут.
- Бани и парилки оказывают благоприятное воздействие на тонус мышц, поэтому нужно посещать их на постоянной основе.
- Умеренные физические нагрузки позволяют укрепить мышечный корсет.
- Плавание, йога и прочие занятия подобного рода также укрепят ваш организм.
Читайте также: МРТ головы головного мозга: откройте дверь в мир невидимого
Естественно, необходимо следить за своим весом, ведь избыточная масса тела представляет собой дополнительную нагрузку на шейный отдел. Нужно исключить из своего рациона быстрые углеводы, содержащиеся в алкоголе, сладком и мучном. Употреблять их можно только в том случае, если вы проводите свой отдых активно, бегаете, занимаетесь физическими упражнениями и т.д. В противном случае, быстрые углеводы сразу же превращаются в подкожный жир, от которого не так просто избавиться.
Особенно эти советы относятся к тем, кто занят на сидячей работе. Если они не изменят отношения к своей жизни, делая ее более живой и разнообразной, то проблем со спиной им не избежать. Причем эти проблемы начнутся в довольно ранее м возрасте, а не в преклонном, как это было ранее.
Вопрос-ответ
Как шейный остеохондроз влияет на панические атаки?
При движении шеи они могут приводить к защемлению нервов, болям, а также к частичному перекрытию позвоночной артерии, снабжающей кровью и кислородом головной мозг. Именно это становится причиной панических атак с приступами страха и тревоги.
- Читайте также:
Как убрать панические атаки при шейном остеохондрозе?
Если болевой синдром ярко выражен, и больного мучают панические атаки, остеохондроз лечат обезболивающими препаратами. Врач назначает Амелотекс (таблетки, инъекции, в составе геля, в свечах). Инъекционный препарат наиболее эффективен.
Какие приступы бывают при шейном остеохондрозе?
Боль в шее, которая усиливается при движении или в положении стоя, боль отдаёт в плечо или руку, онемение, покалывание и слабость в руках и кистях, щелчки или скрежет в шее (особенно при поворотах головы), головная боль, приступы головокружения,
Какие болезни могут спровоцировать панические атаки?
Например, сердечно-сосудистые заболевания (аритмия, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия), болезни дыхательной системы (хронический бронхит в стадии обострения, бронхиальная астма), нарушения в работе эндокринной системы (болезни щитовидной и паращитовидной желез, сахарный диабет, феохромоцитома).
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи помогут снизить напряжение и улучшить кровообращение, что может уменьшить симптомы паники и дискомфорта.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте эргономичную мебель и следите за положением головы и шеи.
СОВЕТ No3
Практикуйте техники релаксации. Медитация, глубокое дыхание и йога могут помочь вам справиться с паническими атаками и стрессом, связанным с остеохондрозом. Найдите время для регулярной практики этих техник.
СОВЕТ No4
Обратитесь к специалисту. Если паника и другие симптомы остеохондроза становятся слишком сильными, не стесняйтесь обратиться к врачу или физиотерапевту. Профессиональная помощь может значительно улучшить ваше состояние и качество жизни.
