Заболевание позвоночника в детском и подростковом возрасте называется ювенильный остеохондроз. Он проявляется также часто, как и у взрослых в связи со стремительным ростом и формированием скелета детей, при котором происходит смещение межпозвоночных дисков вызывающее сильные боли, поэтому лечение стоит проводить как можно раньше, чтобы ювенильный остеохондроз не начал еще более активно прогрессировать в их теле.
Читайте также — Шейный остеохондроз психосоматика.
Причины
Причины появления ювенильного остеохондроза:
- Длительная и неравномерная нагрузка на позвоночник;
- Нерегулярное выполнение физических упражнений;
- Слабость позвоночника;
- Долгое пребывание в каком-нибудь одном положении;
- Неправильное питание и недостаточное количество полезных веществ, укрепляющие позвоночник;
- Потеря эластичности хрящей;
- Физические травмы позвоночника;
- Переохлаждение тела;
- Эндокринные сбои;
- Наследственная предрасположенность к заболеванию;
- Инфекции;
- Неровная осанка;
Симптомы:
- Головокружения;
- Боли головы;
- Обмороки;
- Мигрени;
- Боли в спине;
Врачи отмечают, что ювенильный остеохондроз становится все более распространенным среди подростков. Это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ в хрящевой ткани, проявляется болями в спине и суставах, а также ограничением подвижности. Специалисты подчеркивают, что ранняя диагностика и своевременное лечение играют ключевую роль в предотвращении осложнений. Важно, чтобы родители обращали внимание на жалобы детей и не игнорировали симптомы, такие как усталость и дискомфорт при физической активности. Регулярные занятия спортом, правильная осанка и сбалансированное питание могут значительно снизить риск развития заболевания. Врачи рекомендуют проводить профилактические осмотры, чтобы выявить возможные проблемы на ранних стадиях и обеспечить детям здоровое будущее.
Периоды развития ювенильного остеохондроза
Скрытый период
- Ребенок не жалуется на заболевание.
- Появляются неприятные ощущения в поясничном и грудном отделах после физической нагрузки.
- Заметная сутулость спины.
- При наклонении вниз ребенок не может притронуться пальцами рук к своим стопам.
Ювенильный остеохондроз вызывает множество обсуждений среди родителей и медицинских специалистов. Многие родители замечают, что их дети жалуются на боли в спине и суставах, особенно после физической активности. Врачебные консультации часто подчеркивают важность ранней диагностики и правильного лечения, чтобы избежать серьезных осложнений в будущем. Некоторые специалисты отмечают, что активный образ жизни и регулярные занятия спортом могут помочь в профилактике этого состояния. Однако другие предупреждают о необходимости контроля нагрузки, чтобы не усугубить проблему. В социальных сетях родители делятся опытом, обсуждая методы реабилитации и советы по уходу за детьми с этим диагнозом. В целом, тема остается актуальной, и многие стремятся найти оптимальные решения для улучшения качества жизни своих детей.
Ранний период
- Начинают иногда проявляться боли между лопатками в пояснице, которые со временем становятся постоянными.
- Искривляется позвоночник — это приводит к его тугоподвижности.
Читайте также: Ходьба как ключ к здоровью: основные преимущества и советы для начинающих
Поздний период
- Из костей позвоночника выводится кальций.
- Впоследствии искривления позвоночника возникают грыжи и спондилез.
- У 70 % детей появляется горб, а у 30 % — сколиоз.
Лечение ювенильного остеохондроза
Массаж. Его проведение направлено на то, чтобы устранить боли в позвоночнике ребенка, остановить воспалительные реакции в межпозвоночных дисках и на длительный срок расслабить мышцы. Лечение ювенильного остеохондроза позвоночника делают за несколькими последовательными этапами:
Читайте также:
- Находясь в положении лежа на животе спину ребенка сначала поглаживают на протяжении 2 минут, делая при этом круговые и зигзагообразные движения с разные сторон которые меняются на более оттягивающие. Таким образом, массажист выявляет самые болезненные места спины.
- Разминание. На спине массажист делает кожные складки.
- Массирование спины происходит от поясницы, подымаясь вверх к шее.
- Массажист по отдельности массирует мышцы спины ребенка в разных ее частях, а потом делает легкое ее постукивание с помощью пальцев.
- На последнем этапе массажа проходит лечение шеи, когда массажист разминает ее движениями по кругу.
Также для лечения будут полезными частые прогулки c ребенком на свежем воздухе, бег и плаванье которые помогут улучшить кровообращение и снять боли в спине. К преимуществам таких занятий относятся:
- Улучшаются движения суставов позвоночника и впоследствии этого спина разгружается;
- Активизируются все мышцы тела;
- Ребенок избавляется от нагрузок, что сдавливают позвоночник;
Немаловажной при лечении ювенильного остеохондроза у детей является лечебная гимнастика, польза которой заключается в следующем:
Читайте также: Элайнеры – эффективное исправление прикуса
- Укрепляет позвоночник, его ткани и делает его более прочным, чтобы выдержать сильные физические нагрузки;
- Предотвращает появление сколиоза;
- Снижает и устраняет боли в позвоночнике;
- Суставы становятся более крепкими;
- Улучшает самочувствие ребенка;
Правила проведения упражнений
- Упражнения, которые направлены на расслабление мышц, должны меняться на те, что наоборот стимулируют их напряжение.
- Никогда нельзя делать резких движений во время выполнения упражнения и держать ровно спину.
- Если при выполнении упражнений боли в спине ребенка начинают усиливаться, стоит прекратить его делать.
Варианты выполнения упражнений
При наличии шейного остеохондроза:
-
Читайте также:
- Лежа на жесткой поверхности необходимо в течении 10 секунд тянуть голову вверх и затем ее опустить повторяя упражнении 5-10 раз.
- Стоя ровно на ногах, ребенок должен наклонять голову и дотягиваться своим подбородком к плечам.
- Пускай ребенок положит одну руку на свой лоб и сидя на стуле, наклоняет голову вперед, а рукой начинает ее сдавливать.
При наличии грудного остеохондроза:
- Разместив ноги на ширине плеч, ребенок должен обеими руками прикоснутся ними к полу.
- В позе стоя следует, чтобы ребенок расправил плечи и периодически сгибал спину.
- При данном упражнении требуется поворачивать плечами по 10 раз вперед и делать такое же количество поворотов раз назад.
При наличии поясничного остеохондроза:
- В позе лежа ребенку нужно вытянуть вперед руки и начать потягиваться прямо всем телом.
- Расположившись на ногах в удобной для себя позе, ребенку нужно положить руки на пояс и наклонятся вперед, останавливаясь на пару секунд в позиции ровно.
- Стоя прямо будет полезно несколько раз потянутся руками вверх, и пару раз сделать повороты телом.
Читайте также: Теплоизоляционные материалы для новостроек: выбор и преимущества
Диагностика
Диагностика ювенильного остеохондроза делается для того чтобы провести сбор сведений о том, каким образом заболевание проявляется с момента его появления у ребенка. Для этого специально проводится консультация с врачом и после нее рентгенография, при которой делают специальные снимки позвоночника и на основании их анализа определяется его текущее состояние. Также снимки позвоночника создают при компьютерной томографии, и затем врачи смотрят насколько подвижны позвонки и сдавленные нервные окончания.
Профилактика
- Рекомендуется следить за весом ребенка, поскольку при значительном его количестве увеличивается давление на позвоночник.
- Ребенок должен вести активный образ жизни и соответственно побольше двигаться.
- Следите за питанием ребенка, чтобы в его организме не было недостатка витаминов и нужных микроэлементов.
- Спать необходимо исключительно на жесткой поверхности, которая наилучшим образом поддерживает позвоночник в правильной позе во время сна.
- Нагрузка на тело должна правильно распределяться, чтобы не спровоцировать его искривление в дальнейшем.
Вопрос-ответ
Можно ли вылечить ювенильный остеохондроз?
Без устранения причины вылечить ювенильный остеохондроз позвоночника невозможно. Постоянно будут возникать рецидивы заболевания. Проявления заболевания зависят от стадии его развития и области поражения позвоночника.
Какие признаки поясничного остеохондроза?
Дискогенный поясничный остеохондроз – боль, онемение и потеря чувствительности затрагивают не только поясницу, но и бедра, ягодицы, низ живота. Температура тела повышается, возникает энурез, потеря веса, Радикулопатия – характеризуется онемением нервных корешков, из-за чего двигательная активность человека снижается.
Куда отдают боли при пояснично-крестцовом остеохондрозе?
Боль может отдавать в ногу по ягодице и задней поверхности бедра, в пах или в обе ноги.
Какие симптомы при остеохондрозе позвоночника?
Регулярные или эпизодические боли в спине, напряженность мышц. Ощущения в шее или области поясницы, которые пациенты описывают как «мурашки по коже». «Прострелы» в спине. Болезненность при подъеме рук кверху или совершении колебательных движений головой. Ещё
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно проводите профилактические осмотры у врача-ортопеда. Это поможет выявить ранние признаки ювенильного остеохондроза и начать лечение на начальных стадиях, что значительно повысит шансы на успешное восстановление.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на физическую активность. Умеренные физические нагрузки, такие как плавание, йога или специальные упражнения для укрепления мышечного корсета, могут помочь поддерживать здоровье позвоночника и суставов.
СОВЕТ No3
Следите за осанкой. Правильная осанка при сидении, стоянии и ходьбе снижает нагрузку на позвоночник и суставы, что может предотвратить развитие остеохондроза. Используйте специальные стулья и подушки для поддержки спины.
СОВЕТ No4
Обратите внимание на питание. Убедитесь, что ваш рацион богат кальцием, витамином D и другими важными микроэлементами, которые способствуют укреплению костей и суставов. Рассмотрите возможность консультации с диетологом для составления сбалансированного меню.
