Почти 1/3 всего населения беспокоит шейный остеохондроз. Лечение народными средствами – один из способов снять боль, восстановить подвижность позвонков, расслабить мышечные ткани. Настойки, компрессы, мази, отвары можно приготовить самостоятельно дома. Лекарственные травы, продукты пчеловодства есть в аптеках и специализированных магазинах. Часто компоненты для приготовления целебных средств люди собирают самостоятельно.
Полезные растения
Для лечения остеохондроза наиболее эффективны следующие растения:
- Ромашка. Обладает противовоспалительным действием, способствует регенерации хрящей. Дополнительный эффект связан с ее способностью улучшать настроение, уменьшать утомление.
- Лопух. Помогает при заболеваниях костных и хрящевых тканей.
- Сосновые почки. Уменьшают болевые ощущения, снижают воспаление, улучшают циркуляцию крови.
- Зверобой. Способствует восстановлению хрящей.
- Шалфей. Оказывает тонизирующее воздействие.
- Тысячелистник. Выводит токсины.
- Одуванчик. Корень этого растения борется с отеками, снимает воспаление, уменьшает боль.
Врачи отмечают, что народные средства могут быть полезным дополнением к традиционным методам лечения шейного остеохондроза, однако не стоит полагаться только на них. Многие пациенты используют компрессы из капустного листа, настойки на основе лекарственных трав и массаж с маслами, что действительно может облегчить симптомы. Тем не менее, специалисты подчеркивают, что такие методы не заменяют полноценное медицинское обследование и лечение. Важно помнить, что остеохондроз требует комплексного подхода, включая физическую терапию и, при необходимости, медикаментозное лечение. Врачи советуют всегда консультироваться с медицинским специалистом перед началом использования народных средств, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать наиболее эффективный курс лечения.
Компрессы
Одним из лучших способов согреть мышцы вокруг позвонков, уменьшить отечность в области позвонков, снять воспалительные процессы, убрать болезненность при остеохондрозе являются согревающие компрессы. Эффект достигается за счет улучшения кровотока, расслабления мышц. Терапевтический курс длится обычно 2-4 недели.
Кусочек марли пропитывают в лекарстве и укладывают на болезненный участок на полчаса. По показаниям, процедуру можно делать в день несколько раз. В народной медицине есть много разнообразных рецептов компрессов.
Читайте также — Лечение остеохондроза народными средствами.
Яблоки и хрен
Эффект достигается наличием в хрене масла горчицы, которое обладает согревающим эффектом, а в яблоках – органических кислот. Они снимают боль и воспаление.
Для приготовления растирают яблоко и хрен. Желательно для этого взять мелкую терку. Сок отжимают, из оставшейся массы делают лепешку и укладывают на участок, который болит. Сверху обматывают шарфом, платком или другой теплой тканью. Оставляют на ночь.
Многие люди, страдающие от шейного остеохондроза, обращаются к народным средствам в поисках облегчения. Отзывы о таких методах часто положительные: пациенты отмечают, что компрессы из капустного листа или меда помогают снять воспаление и боль. Также популярны настойки из корня имбиря и чеснока, которые, по мнению некоторых, способствуют улучшению кровообращения. Однако стоит помнить, что эффективность народных средств может варьироваться. Некоторые пациенты подчеркивают важность комплексного подхода, включая физические упражнения и массаж. В то же время, не стоит забывать о консультации с врачом, чтобы избежать осложнений и выбрать оптимальное лечение.
Из хрена
Для приготовления компресса можно взять и просто свежие листы хрена. Их распаривают в горячей воде, затем прикладывают на воспаленное место, накрывают теплой тканью. Если кожа сильно жжется, компресс убирают.
Из трав
Предварительно готовят смесь из сухих трав. Для нее используют корень лопуха, ромашковые цветы, листья подорожника и фиалки. Для приготовления берут столовую ложку получившегося сухого сырья, заваривают в кипятке и оставляют на два-три часа настояться.
В процеженном отваре смачивают кусочек ткани, помещают его на позвоночник, утепляют. Продолжительность процедуры – 20 минут.
Из медицинской желчи
Для приготовления раствора для компресса берут 150 мл камфоры, 250 мл желчи медицинской, 2 острых перца. Все ингредиенты смешивают и оставляют настаиваться на семь дней.
Читайте также: Когда нужно заказывать услуги сборщика мебели на дому?
Перед нанесением на марлю получившийся настой взбалтывают. Компресс нужно держать на болезненном участке до пяти часов. Повторять 10 раз.
С горчицей
Подобный компресс неплохо помогает в тех случаях, когда остеохондроз мучает больных в течение долгого времени, а другие средства не приносят облегчения.
Взять по 50 мл спирта камфарного и медицинского (или водки). Смешать с тремя взбитыми яичными белками и 50 г сухого горчичного порошка. Убедиться, что смесь получилась однородной, после этого поставить настаиваться на двенадцать часов.
Два раза в день смачивают получившейся смесью полотенце и прикладывают на шею до тех пор, пока оно полностью не высохнет.
Из картофеля
На самом деле в рецепте этого компресса два компонента – сырой картофель (1 штука) и мед. Берут эти ингредиенты в равном количестве, хорошо смешивают. Затем в получившуюся массу опускают ткань, прикладывают к болезненному месту на два часа.
Читайте также:
Это средство быстро поможет, однако, эффект долго не продлится.
Из меда и алоэ
Эффект основан на уникальных свойствах меда и стимулирующем воздействии алоэ.
Листья алоэ (50 г) растирают или размельчают в мясорубке, смешивают с медом (100 г) и водкой (100 мл). Ставят в темное место на неделю. Затем берут марлю или кусочек ткани, промачивают в настое и накладывают на участок воспаления. Сверху прикрывают полотенцем или полиэтиленом, обматывают шарфом.
Растирания
Эффективны специально приготовленные смеси для растирания. Их наносят на воспаленный участок и втирают в кожу. Такая процедура оказывает стимулирующее воздействие на кровоток, уменьшает остроту воспаления, убирает боль. Частота проведения процедуры в острый период болезни – до 3 раз в день. В стадии ремиссии достаточно одного раза.
Можжевеловая мазь
Растопить двенадцать чайных ложек масла сливочного, смешать с можжевеловой хвоей (1 ч.л.) и порошком лаврового листа (6 ч.л.). Полученную массу наносят на болезненное место и втирают. По завершении процедуры оборачивают шею шарфом или одеялом.
Травяная мазь
На водяной бане растапливают 5 г свиного или гусиного сала, смешивают с льняным или оливковым маслом, 100 мл воды. Добавляют три столовых ложки порошка, полученного из корня зверобоя, одуванчика, цветов чистотела, календулы, эвкалипта, почек березы, кориандра. Все смешивают, оставив на водяной бане, затем остужают.
Хранят в холодильник не более 5 месяцев в стеклянной таре. Требуется наносить на воспаленное место каждый день.
Имбирная
Растапливают две ст. ложки масла сливочного. Корень имбиря растирают на терке так, чтобы получилось 3 ст. ложки. Выдавливают чеснок, должно быть также 3 ст. ложки. Добавляют полученную массу в масло, остужают. Втирают в воспаленное место. Такая мазь поможет снять боль.
Мазь из шишечек хмеля
На водяной бане растапливают столовую ложку сала гусиного или свиного, добавляют в таком же количестве порошка, полученного из шишек хмеля, смешивают. Наносят на болезненный участок несколько раз в день.
Из редьки
Натирают свежую редьку так, чтобы получилось около 60 г. Смешивают массу с 50 мл спирта, 1 ст. ложкой морской соли, 100 г свежего меда. Перемешивают – важно, чтобы соль полностью растворилась. Настаивают в течение нескольких часов.
Читайте также: Основные правила лечения остеохондроза народными средствами
Сиреневый настой для растирания
Банку объемом 500 мл наполняют цветками сирени, наливают медицинский спирт, плотно закрывают крышкой, оставляют в темном месте на две недели. После того, как настой будет готов, его используют для растирания.
Ванны
В период реабилитации рекомендуется делать лечебные ванны. В острый период их лучше избегать. Также не стоит принимать горячие ванны, они только усилят воспаление. Оптимальная температура – 36-38° С.
Польза травяных ванн заключается в их способности расширять сосуды, успокаивать, снимать спазмы. Продолжительность приема ванны – до 15 минут, проводится процедура вечером. Обязательно нужно следить, чтобы вода была теплой. Состояние обычно улучшается после приема 5-10 ванн.
С листьями березы
Берется около 300 г сухих листьев. Их заваривают в 5 л кипятка, проваривают в течение 15 минут. Получившийся отвал выливают в ванну.
С ромашкой
Рецепт основан на противовоспалительных свойствах цветов ромашки. В пяти литрах кипятка заваривают 300 г сухих цветков, оставляют на два часа настояться, процеживают. Отвар добавляют к теплой воде. Процедура проводится через день.
С женьшенем
В равном количестве берут сухую смесь женьшеня, зверобоя, дурмана, папоротника, чистотела, острого перца, ромашки. В емкость с растениями наливают вскипяченную воду, настаивают в течение одного часа, сцеживают. После того, как ванна наполнена, выливают в нее отвар и добавляют две капельки эфирного хвойного масла. В такой ванне можно лежать до получаса.
-
Читайте также:
С солью
Рекомендуется использовать морскую соль. Основной компонент позволяет вывести из организма продукты метаболизма, уменьшить воспаление, боль.
В теплой воде растворяют килограмм соли. Процедуру проводят каждый день в течение 15 минут на протяжении 7-10 дней. Постепенно количество соли увеличивается до 3 кг. После принятия ванны нужно помыться, чтобы убрать солевые остатки.
С шалфеем
В один литр воды насыпают сто грамм сухого шалфея и варят полтора часа. Полученный отвар настаивают сутки, затем сцеживают и используют для ванны.
Скипидарные
В их основе – вещество, полученное из смолы сосен или других хвойных растений. Они не только улучшают кровообращение, снимают боль, но и способствуют очищению крови и лимфы от токсинов.
В ванну добавляют смесь, полученную из 550 мл чистой воды, 30 г детского мыла, 750 мг салицилового спирта, 500 г скипидара. Все ингредиенты должны быть хорошо смешаны, масса должна получиться однородной.
Травяные
За шесть часов до планируемого приема ванны необходимо смешать душицу (2 ч.л.), цветки ромашки (6 ч.л.), лист смородины, череды, крапивы, мелиссы по 4 ч.л. Растения аккуратно смешиваются и завариваются в кипятке, после чего настаиваются.
Отвары
Для лечения шейного остеохондроза используются не только наружные средства. Достаточно эффективны лечебные настои, отвары, приготовленные на растительном сырье. Их действие направлено на то, чтобы снять воспаление, уменьшить болевые ощущения, расслабиться.
Из лопухов
Для приготовления целебного отвара используются листья и корни. В 500 мл кипятка заваривают три ст. ложки сухих листьев лопуха, дают настояться два часа, процеживают. Средство нужно пить до трех раз в день по две ст. ложки.
Читайте также: Как и когда делать баночный массаж позвоночника
Корни для отвара берутся свежие. Всего нужно две ст. ложки. Корни нарезают ломтиками, кипятят в 300 мл вод, остужают, выпивают после еды. Кратность приема – 3 раза в день.
Из листьев брусники
Столовую ложку сухого порошка растения заваривают в 200 мл кипяченой воды, настаивают, пьют в течение дня. Рекомендуется принимать на любой стадии заболевания.
Из корня сельдерея
Особенность этого растения в том, что оно способствует выведению шлаков из организма. Свежий корень растирают на терке, чтобы получилась одна столовая ложка. Выкладывают в стеклянную емкость, заливают 500 мл кипятка, оставляют настояться на шесть часов. Отвар рекомендуется пить три раза в день по две ст. ложки.
Из ромашки
Берут по столовой ложке ромашкового цвета и листа мяты, кипятят в 500 мл воды, настаивают два часа. Пить нужно по 600 мл в день, разделив суточную дозу на 3 раза. Для улучшения вкуса можно добавлять мед.
Из конского щавеля
При обострении шейного остеохондроза можно пить отвар, приготовленный из корня конского щавеля. Его нарезают на мелкие кусочки, чтобы получилась одна ст. ложка. Полученное средство кипятят в 200 мл воды не более пяти минут. Настаивают, пьют по одной чайной ложке в среднем три раза в день.
Настои
Для внутреннего применения готовят также лечебные настои.
Настой из сабельника
Смешивают порошок корня сабельника (200 г) и прямостоячей лапчатки в пропорции (100 г), заливают водкой или спиртом в количестве 1 л. Ставят смесь в темное место на три недели, затем сцеживают и пьют три раза в день по столовой ложке. Принимать настой нужно до еды. Терапевтический курс – 4 недели.
Из крапивы
Взять по 50 мл меда, свежего крапивного сока и спирта медицинского, перемешать и поставить в темное место на две недели. Каждый день можно принимать по одной ч. ложке до трех раз.
Средство поможет восстановить эластичность ткани хрящей, снять болезненность, воспаление.
Из чеснока
Эффективно справляется с воспалением чесночный настой. Для его приготовления берут головку чеснока, раздавливают ее и полученный сок смешивают с 250 мл медицинского спирта.
Настаивают семь дней в темном, прохладном месте, процеживают. Рекомендованная суточная дозировка – 24 капель (по 12 капель за один прием).
Из кедровых орехов
Нужно растолочь орешки со скорлупой, насыпать в стеклянную емкость, залить их спиртом или водкой так, чтобы уровень жидкости был выше на 5 см. Поставить в место для хранения на 15 дней. По готовности употребляют по 20 капель три раза в сутки.
Из арники
Рекомендуется взять 25 мг цветов арники, залить их 500 мл спирта медицинского или водкой. Готова настойка будет только через месяц. Пить ее достаточно один раз в день в количестве не более 20 капель.
Вопрос-ответ
Что очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Какая трава лечит шейный остеохондроз?
Листья смородины, сушеные ягоды малины, цветки календулы, листья мяты, цветы ромашки, плоды шиповника.
Какие компрессы делают при шейном остеохондрозе?
Капустный. Отварить капустный лист и, пока он теплый, приложить к шее. Картофельный. Горячее картофельное пюре уложить в полиэтиленовый пакет и приложить к больному месту. Медовый. Ложку меда смешать с ложкой водки. Солевой.
Как восстановить кровообращение при шейном остеохондрозе?
При остеохондрозе, осложнённом дистонией, назначаются хондропротекторы, противовоспалительные и седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, ЛФК, массаж, электрофорез, физиотерапия магнитным полем – она даёт возможность стимулировать мозговое кровообращение и насытить ткани кислородом.
Советы
СОВЕТ No1
Используйте компрессы из капустного листа. Капустный лист обладает противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить боль. Просто оберните свежий капустный лист вокруг шеи и зафиксируйте его на ночь. Это поможет снять напряжение и улучшить кровообращение.
СОВЕТ No2
Приготовьте настой из трав. Травы, такие как зверобой, мелисса и ромашка, могут помочь при лечении шейного остеохондроза. Заварите одну из этих трав в горячей воде, дайте настояться и пейте по чашке настоя 2-3 раза в день для улучшения общего состояния.
СОВЕТ No3
Регулярно выполняйте легкие физические упражнения и растяжки. Упражнения для шеи помогут укрепить мышцы и улучшить гибкость. Простые наклоны и повороты головы, а также растяжка плеч помогут снизить напряжение и предотвратить обострения.
СОВЕТ No4
Используйте эфирные масла для массажа. Эфирные масла, такие как масло лаванды или эвкалипта, могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Смешайте несколько капель масла с базовым маслом и аккуратно массируйте область шеи и плеч.
